今日の出来事とまとめと…

様々な2ch記事を気まぐれにまとめたブログです!

    方法

    1: 名無しさん 2016/09/09(金)13:54:31 ID:BC5
    当方120kgのデブです
    腕立てとスクワット、腹筋をしようとしています
    腹筋はできるのですが、腕立てがまったくできず、スクワットは膝が痛いので恐いです
    スクワットで膝の負担を軽くするコツはありますか?

    【筋トレの仕方教えて下さい】の続きを読む

    1: 名無しさん 2016/09/04(日)19:15:17 ID:AuS
    毎日オナニーして寝てばっかりで焦ってるわ
    今25になるから、これから先の人生を良くしたいんや

    先輩ニキ達アドバイスクレメンス

    【毎日を有意義に生きるにはどうすりゃいいんや?】の続きを読む

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